Stripfitness eller, sensuelfitness som det hedder nede hos os, er en dans udviklet til at fremføre kvindens instinktive bevægelser. Det er mit absolutte højdepunkt om tirsdagen! Hvis du har stripfitness i dit lokale center, anbefaler jeg dig bestemt at prøve det! Nej, du skal ikke smide tøjet, nej, du skal ikke danse op af en stripperstang og se sexet ud. Alt du skal gøre er, at udfolde dig. Selvfølgelig vil det tage tid at lære, men det er tiden værd! Side jeg er begyndt har jeg fået meget mere rytme. Stripfitness kan virkelig få mig til at føle mig lækker! Jeg er sikker på, at hvis du prøver det, vil du falde mindst ligeså meget i forelskelse som jeg gjorde! Jeg har nu gået til det i to år, og der er stadig plads til forbedringer.

Det handler om smidighed, kernespændning og udfoldelse!

I går var Mikkel og jeg ude ved min dejlige svigermor for at få lidt dejligt mad, og sådan at jeg kunne få lavet nogle fine nye negle. ((jeg er den heldige ejer af en svigermor som er negletekniker))

Jeg mener at man sagtens kan være feminin selvom man træner. Det kan til tider være svært at vise, at man er en kvinde når man står i sved til ørerne i fitness og løfter 90 kg i cable split squat. Eller hvad?

Dagens udfordring er et hold som hedder ”Funktionel styrke”

Det er en blandning af kettlebell og TRX kombineret. Det er første gang vi skal prøve det, og efter en times funktionel styrke skal mine ben have smæk og Mikkels arme og bryst. Jeg elsker at udfordre mig selv! Og gør det gerne så vildt som muligt. I dag bød det på funktionel styrke. Jeg kæmper allerede med TRX som noget af det mest krævende inden for min core, som jeg nogensinde har prøvet! Der er altid plads til forbedringer!